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代谢综合征是一种病理状态,它并不是一种疾病,而是导致糖尿病、心脑血管疾病、肾血管及周围血管疾病的一系列危险因素。它的发生反映了现代社会人群营养过剩、久坐、脂肪过多等不良的生活方式对人体的影响。那么什么是代谢综合征呢?
什么是代谢综合征?
正常情况下代谢综合征患者会同时发生蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种物质代谢紊乱,引发高血糖、高血压、高血脂、肥胖等疾病,还增加患冠心病、脑卒中、子宫内膜癌、腺癌、结肠癌的风险。
代谢综合征的原因
代谢综合征是肥胖导致的,同时该病也是遗传和环境因素共同作用的结果。具体来说腰围过粗、高甘油三酯水平、低HDL胆固醇水平、高血压、高血糖这5点是导致代谢综合征的高危因素。
1、腰围过粗:胃部脂肪过多是导致心脏病的一大危险因素。如果男性腰围大于90cm,女性腰围大于80cm,则为腹部肥胖人群,此类人群患有代谢综合征的风险大大增加。
2、高甘油三酯水平:如果患者血中甘油三酯大于1.7mmol/l时,患有代谢综合征的机率会明显增加。此外,服用高甘油三酯治疗药物也会导致代谢综合征。
3、低HDL胆固醇水平:HDL具有清除血管内胆固醇的作用。如果男性HDL小于40mg/dl,女性小于50mg/dl,就容易患有代谢综合征。
4、高血压:有研究表明,当血压≥130/85mmhg时,患有代谢综合征的机率就会明显增加。
5、高血糖:糖尿病史患者或者空腹血糖大于等于100mg/dl者容易患有代谢综合征。
因此肥胖、高脂饮食、体力活动不足是导致代谢综合征的重要因素。以上5个原因中,如果具备其中3个以上就说明已经患有代谢综合征。因此除了药物治疗代谢综合征外,改变生活方式、控制体重、健康饮食、坚持运动是改善代谢综合征的重要方式。 |
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