脚心手心出汗是怎么回事

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　　对于人的身体来说，神经系统起到决定性的作用。手心、脚心出汗作为常见的体征主要是由神经所控制，其诱因包括紧张、激动、压力过大或是温度过高。另外，体质虚弱或是内分泌失调的人群也会导致手心、脚心大量出汗。关于手心、脚心出汗的缘由，要区别来看。

　　关于手心出汗情况，手心出汗属于多种原因造成的功能性局部异常多汗。由于人群差异性较大，交感神经敏感度因人而异，对于温度、身体素质等存在特异性，人群的汗腺分泌情况不同。例如，生活在赤道附近的人群更容易手心出汗，并且会形成一种习惯性出汗。而有的人却是温度越低手心越出汗，尤其是寒冷的冬季，也有一部分人会手心出汗，这主要是身体虚弱所致，一般手心出汗也会伴随着身体怕冷以及手冰凉的情况。这主要是由于肾虚情况所致。这类人群需要多加强锻炼，促进血液循环，并且通过食补予以调节。另外，过度紧张也会导致手心出汗，要保持好的心态。
　　关于脚心出汗情况，脚心出汗又因较多，从医学角度出发，这一情况主要是湿热、血热或是神经紊乱所致。这类人群一般在饮食方面要十分注意，辛辣食品要少吃，忌烟酒。并且，要多参加体育锻炼，保持心情愉悦。尤其是身体阴虚的人，脚心更加容易出汗。正常人浑身是汗，脚心也不会有汗水，而身体阴虚的人，即使不剧烈运动，脚心很多时候也会出汗。
　　手心、脚心出汗看似极为平常的情况，但是如果长时期发生的话，就要引起大家的注意了。无论是身体虚弱诱发出汗，还是高度紧张或是高温所致出汗，都要求大家要做出合理化的调节。一般来说，通过加强体育锻炼，保持良好的心态，经过一段时间都可以减轻手心、脚心出汗的情况。